简单实用腰椎操
来源：健康杭州
发布日期：2024-02-05 10:16
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很多“打工人”是久坐一族。而长期久坐可能会导致各种腰椎疼痛。
那么，我们又该如何保护腰部、腰椎呢？
简单实用（魔性洗脑）的腰椎操来了！赶紧跟着学！
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